TOMOKOPARKの『産後ケア』
産後は、人生の中で最も環境が変わる時。
長い妊娠期を過ごし、始まった赤ちゃん中心の生活。母になり子供を守り育てなければならないという責任感から、目の前の赤ちゃんのお世話ばかりに集中してしまうものです。
一方、ママの体は妊娠中にお腹が大きく変化し、出産で骨盤周囲へ全身打撲と言われるほどのダメージを受けます。
また、妊娠中たくさん分泌されていた女性ホルモンが、産後急激に減少する事で、自律神経が乱れ急に不安を感じ涙もろくなったり、イライラを感じたりと心まで不安定になってしまうのです。
不安定な体と心で迎える産後という時期。
24時間ノンストップのお世話に、何だか分からないしんどさを感じる事も多いのです。
産後ママが、より楽しく充実した子育てを行うためには「体力」が必要不可欠！
TOMOKO PARKの「産後ケア」では、産後ママが無理なくできるバランスボールエクササイズを中心に、産後の体と心の整え方をお伝えしています。
体と心が整うと子育て中心だった自分自身を客観的に見られるように！客観的に自分自身が見られると、ママの世界は一気に広がります！旦那さんとのコミュニケーションも弾み、自分のやりたい事を出来る第一歩になります。
子育て中のママでも自分のやりたい事ができる！自分のやりたい事が出来ると、自信にもつながりママに笑顔が溢れます。家族みんなが大好きなママの笑顔！ママ自身が毎日を楽しく笑顔で過ごせる事が家族の笑顔に繋がる！これがTOMOKOPARKのお伝えする【産後ケア】です。
イベント情報
ママタイムカフェinDILIPA京都
12月15日(火)
10:00〜15:00
ママがゆっくり過ごせるイベント
『ママタイムカフェ』
バランスボールはもちろん、英語リトミック・ベビーサイン・バレトンなども、全て体験できますよ！
ぜひ、楽しみに来て下さいね！
